Essen, das heilt (47 Rezepte Sammlung)
€ 21,95
Dieses Kochbuch beinhaltet Rezepte und Lebensmittel, die deinen Körper wieder mit dem versorgen, was er wirklich braucht – auf natürliche, nährende und tief wirksame Weise.
Die Ernährung orientiert sich an unserer Evolution: frei von Zucker, Getreide und Milchprodukten, dafür reich an echten Nährstoffen, guten Fetten und Ballaststoffen.
Ganzheitlich gedacht unterstützt sie dein System dabei, Entzündungen zu regulieren, den Blutzucker zu stabilisieren und innere Balance zu finden.
Ernährung ist mehr als Essen – sie ist Energie, Information und oft der erste Schritt zurück zu dir selbst.